体験談– tag –

「16時間断食」というダイエット法をよく耳にするけど、実際の効果はどうなんだろ？誰か体験談を交えて、詳しく教えて～!! という「悩み」をお持ちのあなたに、この食事法を2年以上実践している僕の体験を交え、「16時間断食」の効果を明らかにしていきま...